TEP Luc Léger

La formation

L’objectif de cette action est d’aider les potentiels stagiaires à valider leurs épreuve de Tests d’Exigences Préalables (TEP) pour

l’entrée en formation sur un BP JEPTS ACTIVITES PHYSIQUES POUR TOUS, BP JEPS ACTIVITES DE LA FORME Option Haltérophilie

Musculation ou Cours Collectifs.

Nous proposons pour cela, de se tester au Luc Léger (épreuves avec un taux d’échecs important) et de partir avec un programme

d’entraînement.

Aucun

1ère séance : L’athlète réalise le test Luc Léger
Nous faisons le bilan du palier atteint par rapport à celui nécessaire pour valider (par rapport à son BP JEPS)
Nous lui proposons un entraînement en lien avec son objectif de palier.
Les autres séances :
Bilan de son entraînement, passage du Luc Léger (même processus que pour la première séance).
Après chaque séance, l’athlète repart avec un document reprenant l’objectif du palier à atteindre, des préconisations, un programme (type d’échauffement, le type de séance et les étirements).

Calendrier :

Mardi 13/02/2024 : entre 17h45 et 18h30 (Luc Léger)

Mardi 12/03/2024 : entre 17h45 et 18h30 (Luc Léger)

Samedi 23/03/2024 : lors de notre JPO à partir de 10h00 (Luc Léger)

Mardi 09/04/2024 : entre 17h45 et 18h30 (Luc Léger)

Mercredi 10/04/2024 : de 09h00 à 12h00 - TEP épreuves blanches BP APT (Luc Léger & Parcours Habilité Motrice)

Lundi 15/04/2024 / DE 08H30 0 12H00 - TEP épreuves blanches - BP AF HM (Luc Léger & Epreuves de Musculation)

Samedi 04/05/2024 : lors de notre JPO à partir de 10h00 (Luc Léger)