Nos Formations Courtes.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale.
Pilates.
Nous vous proposons de passer la formation de prévention et secours civique de niveau 1.
Exigée pour l'inscription à l'entrée en formation BPJEPS, cette unité d’enseignement permet d'apprendre et de pratiquer les gestes élémentaires de secourisme permettant d'agir efficacement en attendant l'arrivée des secours organisés.
PSC1.
Philippe Arnau Posturologie.
Spécialisé en entraînement perceptivo-cognitif, en biomécanique humaine et en posturologie dynamique vous propose ses compétences multidisciplinaires en biomécanique du comportement humain, en préparation physique, en posturologie ainsi qu’en entraînement perceptif, lui ont permis d’accompagner de nombreux sportifs de haut niveau dans une démarche de santé et de performance.
Le test de Luc Léger est un test d’endurance permettant une évaluation extrapolée de la consommation maximale d’oxygène.
